猪肉,治愈,腊肉,毫无准备

每 100 克

水 (克 )44.24
热量 (大卡 )417.0
热量 (千焦 )1744.0
蛋白质 (克 )12.62
总脂肪 (克 )39.69
灰份 (克 )2.17
碳水化合物 (克 )1.28
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )1.0
蔗糖 (克 )1.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )0.41
镁 (毫克 )12.0
磷 (毫克 )144.0
钾 (毫克 )198.0
钠 (毫克 )662.0
锌 (毫克 )1.18
铜 (毫克 )0.042
锰 (毫克 )0.011
硒 (微克 )20.1
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.276
核黄素 (毫克 )0.081
烟酸 (毫克 )4.022
泛酸 (毫克 )0.555
维生素B-6 (毫克 )0.266
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸, DFE (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )47.8
甜菜碱 (毫克 )3.7
维生素B - 12 (微克 )0.5
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )11.0
视黄醇 (微克 )11.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )37.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.43
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )1.01
生育酚,γ (毫克 )0.65
生育酚,三角洲 (毫克 )0.01
生育三烯酚,α (毫克 )0.03
生育三烯酚,β (毫克 )0.02
生育三烯酚,γ (毫克 )0.05
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.4
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.4
维生素D (IU )16.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )13.296
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.498
15:0 (克 )0.018
16:0 (克 )8.558
17:0 (克 )0.11
18:0 (克 )4.018
20:0 (克 )0.079
22:0 (克 )0.013
24:0 (克 )0.002
总单不饱和脂肪酸 (克 )17.439
14:1 (克 )0.007
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.874
16:1 ? (克 )0.868
16:1 t (克 )0.006
17:1 (克 )0.103
18:1未分化 (克 )16.119
18:1 ? (克 )16.027
18:1 t (克 )0.091
20:1 (克 )0.33
22:1未分化 (克 )0.006
22:1 ? (克 )0.006
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )6.454
18:2未分化 (克 )5.7
18:2 n一6 C,C (克 )5.617
18:2 胶质液泡 (克 )0.048
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.035
18:3未分化 (克 )0.24
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.234
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.006
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.246
20:3未分化 (克 )0.07
20:3 n一3 (克 )0.032
20:3 n一6 (克 )0.038
20:4未分化 (克 )0.119
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.004
22:4 (克 )0.044
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.022
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.005
总反式脂肪酸 (克 )0.133
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.098
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.035
胆固醇 (毫克 )66.0
色氨酸 (克 )0.15
苏氨酸 (克 )0.555
异亮氨酸 (克 )0.598
亮氨酸 (克 )1.039
赖氨酸 (克 )1.123
蛋氨酸 (克 )0.346
胱氨酸 (克 )0.142
苯丙氨酸 (克 )0.524
酪氨酸 (克 )0.5
缬氨酸 (克 )0.638
精氨酸 (克 )0.813
组氨酸 (克 )0.513
丙氨酸 (克 )0.723
天门冬氨酸 (克 )1.181
谷氨酸 (克 )1.928
甘氨酸 (克 )0.57
脯氨酸 (克 )0.51
丝氨酸 (克 )0.527
羟脯氨酸 (克 )0.044
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0